股东退出公司后，为保障自身权益，可以从以下几个方面进行考虑和操作：
　　一、明确退出方式
　　股东退出公司的方式主要有三种：
　　股权转让：股东可以选择将其持有的股份转让给其他股东或第三方。根据《中华人民共和国公司法》第七十一条，股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。若股东向股东以外的人转让股权，应经其他股东过半数同意，且其他股东在同等条件下享有优先购买权。
　　请求公司回购股份：在特定情况下，如公司连续五年不向股东分配利润且连续盈利等，股东可以请求公司按照合理价格回购其股权。根据《中华人民共和国公司法》第七十四条，满足一定条件的股东可以行使这一权利。
　　公司解散：如果公司经营状况恶化至无法继续存续的地步，股东可以通过法定程序解散公司，从而实现退出。但这种方式较为极端，应谨慎考虑。
　　二、签订合法有效的协议
　　无论选择哪种退出方式，股东都应与公司或其他股东签订合法有效的协议，明确双方的权利和义务，以避免后续纠纷。对于股权转让，应签订股权转让协议;对于公司回购股份，应签订股权回购协议;对于公司解散，则应参与制定并签署清算协议。
　　三、保留相关证据和文件
　　股东在退出公司过程中，应妥善保管与公司经营、财务状况以及自身股权相关的证据和文件，如股东会决议、股权转让协议、公司章程、股东出资证明、公司财务报告等。这些证据和文件对于股东后续维护自身权益具有重要意义，如在发生纠纷时作为证据使用。
　　四、确保退出过程的合法性与公平性
　　股东在退出公司时，应确保所有操作符合《公司法》和其他相关法律法规的规定。例如，股权转让应经其他股东过半数同意，并保障优先购买权;公司回购股份应满足法定条件，并支付合理价格;公司解散应经过法定程序，并保障股东的清算权利。同时，股东在退出时应获得与其持股比例相应的补偿，确保退出的公平性和合理性。
　　五、维护股东的知情权与参与权
　　在退出过程中，股东应享有充分的知情权和参与权。公司应及时向股东通报退出进展和相关决策，确保股东能够了解并参与到退出过程中。同时，股东也有权对公司的决策提出质疑和建议，以维护自身权益。
　　六、寻求法律救济
　　如果股东在退出过程中遇到权益受损的情况，可以寻求法律救济。例如，如果公司拒绝按照合理价格回购股份或支付退出款项，股东可以向人民法院提起诉讼，要求公司履行回购义务或支付退出款项。此外，股东还可以通过仲裁、调解等方式解决与公司之间的纠纷。
　　综上所述，股东退出公司后，为保障自身权益，应明确退出方式、签订合法有效的协议、保留相关证据和文件、确保退出过程的合法性与公平性、维护股东的知情权与参与权以及寻求法律救济。这些措施有助于保障股东在退出过程中的合法权益，减少潜在的法律风险。