离婚时，何种情形下可索赔精神损失?
　　在离婚这一复杂且敏感的法律程序中，除了财产分割、子女抚养权等核心议题外，精神损失赔偿也逐渐成为备受关注的焦点。当婚姻因一方过错而破裂，无过错方往往承受着巨大的心理和情感压力。那么，在何种情形下，离婚时可以要求赔偿精神损失呢?本文将结合最新法律法规，为您详细解答这一问题。
　　一、精神损失赔偿的法律依据
　　根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚时无过错方有权请求损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。这一规定为离婚案件中精神损失赔偿提供了明确的法律依据。具体来说，若离婚是因一方重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错导致的，无过错方有权要求精神损失赔偿。
　　二、可要求精神损失赔偿的情形
　　重婚：指在婚姻关系存续期间，一方又与他人登记结婚或形成事实婚姻关系的行为。这种行为严重违背了夫妻忠实义务，对无过错方造成极大的精神伤害。
　　与他人同居：指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义持续、稳定地共同生活。这种行为同样破坏了夫妻关系的专一性和排他性，给无过错方带来深重的心理创伤。
　　实施家庭暴力：包括身体暴力、精神暴力等，对家庭成员的身心健康造成严重伤害。家庭暴力是离婚案件中常见的精神损失赔偿事由之一。
　　虐待或遗弃家庭成员：虐待指对家庭成员进行肉体上或精神上的摧残、折磨;遗弃则指对家庭成员负有扶养义务而拒绝扶养。这些行为都严重侵害了家庭成员的合法权益，无过错方有权要求精神赔偿。
　　三、如何主张精神损失赔偿
　　在离婚案件中主张精神损失赔偿，需要遵循以下步骤：
　　收集证据：首先，要收集能够证明对方存在过错行为以及自己因此受到精神损害的证据，如聊天记录、照片、视频、医疗证明等。
　　提起诉讼：在离婚诉讼中，明确提出精神损失赔偿的请求，并提交相关证据。
　　法庭调查与辩论：在法庭上，双方将就精神损失赔偿的问题进行辩论。法院会根据双方提供的证据和法律规定，对是否支持赔偿以及赔偿数额进行裁决。
　　四、注意事项
　　及时咨询律师：由于离婚案件涉及的法律问题较为复杂，建议在提起诉讼前及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权利和义务。
　　保持冷静与理智：在处理离婚案件时，尽量保持冷静与理智，避免情绪化行为对案件处理造成不利影响。
　　尊重法律判决：无论最终结果如何，都应尊重法院的判决，并依法履行相关义务。
　　五、结语
　　离婚时要求精神损失赔偿，是对无过错方合法权益的保护，也是对过错方行为的惩戒。在主张赔偿时，务必遵循法律规定和程序要求，确保自己的权益得到有效维护。同时，我们也应倡导健康的婚姻观念，共同营造和谐稳定的家庭环境。