承包商和发包方在施工过程中若需要起诉索赔，应遵循一定的程序和法律原则。以下是一个概括性的指南，用于说明双方如何提起诉讼索赔：
　　一、明确索赔依据
　　合同条款：首先，双方应仔细审查施工合同中的相关条款，特别是关于索赔、违约责任、争议解决等方面的规定。
　　法律法规：了解并遵守国家相关法律法规和行业规范，确保索赔请求的合法性和合理性。
　　二、收集证据材料
　　索赔事件相关证据：收集与索赔事件相关的所有证据材料，包括但不限于现场照片、视频、施工日志、会议纪要、往来函件、设计变更通知单等。
　　损失计算依据：根据合同约定或相关法律法规，合理计算因索赔事件造成的损失，并准备相应的计算依据和证明材料。
　　三、发出索赔通知
　　正式函件：承包商或发包方应以正式函件的形式向对方发出索赔通知，详细说明索赔事由、损失情况、索赔金额及依据等。
　　时限要求：注意遵循合同约定的索赔时限要求，确保索赔通知的及时性和有效性。
　　四、协商解决
　　友好协商：在发出索赔通知后，双方应首先尝试通过友好协商的方式解决争议。协商过程中，双方应充分表达各自的观点和诉求，并寻求共识。
　　调解介入：如协商不成，双方可请求有关机构进行调解，如合同管理机关、行业协会等。调解机构将协助双方寻找解决方案，减少诉讼成本和时间。
　　五、提起诉讼
　　选择管辖法院：根据合同约定或相关法律法规，选择有管辖权的法院提起诉讼。
　　准备诉讼材料：包括起诉状、证据清单、证据材料等。起诉状应明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
　　提交诉讼材料：将准备好的诉讼材料提交至法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
　　参与诉讼程序：在诉讼过程中，双方应积极参与法庭调查、辩论等环节，充分阐述各自的观点和诉求。
　　六、执行判决或裁定
　　接受判决或裁定：法院将依法作出判决或裁定，双方应接受并履行判决或裁定结果。
　　申请强制执行：如一方不履行判决或裁定结果，另一方有权向法院申请强制执行。
　　需要注意的是，每个具体案件的索赔程序可能因合同条款、法律法规、案件性质等因素而有所不同。因此，在实际操作中，建议双方咨询专业律师或法律顾问的意见，以确保索赔程序的合法性和有效性。同时，双方也应保持冷静和理性，通过合法途径解决争议，维护自身的合法权益。